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シドニーで歯列矯正:インビザラインで治療中レポ

皆さんこんにちは! 突然ですが、歯並びはいい方ですか?良い方は羨ましいです✨ 私は上の歯は比較的普通なのですが、下の歯がガタガタで、長い間(34年間)コンプレックスでした。 シドニーでの歯列矯正は日本よりお安く出来るとお客様に教えていただき、実は2019年の9月から マウスピース型の歯列矯正をスタートしていました! インビザラインというやつです↓ https://www.invisalign.com.au/...

水だけでファステングしたらどうなるの?

自粛期間中に家にいて動かないし、ついつい食べちゃう毎日。。 太ったし身体もなんだかすっきりしないから話題になってるファスティング興味あるな〜 とりあえず食べないと痩せるだろうし、水でやろうかな?リバウンドしないかな? こんにちは! シドニーの肌質・体質改善エステサロン  Luminous Kのクルミです🐨   こう思ったことはありませんか? その疑問にお答えします♪   エステティシャンの現場目線から美容・健康情報発信中✨...

ファスティング中の運動はOK?

皆様こんにちは! Chatswoodから一駅のRoseville駅から1分にある『肌質・体質改善』のLumnious K beauty salon、オーナーエステティシャンのクルミです。     どんどん春めいてきましたね!当サロンで、もう定番となった「酵素ファステング1-2週間プログラム」ですが、この時期にも開始される方が多いです^^   パーソナルトレーナーの方にもファンが多いのも特徴で、今回は興味深い記事をシェアしたいと思います。   ファスティングに興味あるけど、実際効果はどうなの?って思ってる方、必読です♬...

あれ、そんな食べてないのに..若い頃より痩せにくくなった!?

こんにちは! SydneyのChatswoodから一駅のRoseville駅から1分にある 『肌質・体質改善』のLumnious K beauty salon、 オーナーエステティシャンのクルミです^^     最近は特に40代以降のお客様が増えてきていて、痩せにくくなったり代謝低下に悩まれている方が多いです。   下記の悩みに答えていきたいと思います!   どれか当てはまりますか?    ...

末端冷え性の方は○○を見直してみよう

こんにちは、Chatswoodから一駅のRoseville駅から1分にある『肌質・体質改善』のLumnious K beauty salon、 オーナーエステティシャンのクルミです。   いやはや、寒いですね〜6月の寒さですかこれは。。チーム冷え性の方々、準備はいいですか?笑       日本人の女性の6割が冷え性だそうですが、私も例に漏れずその一員です。 冬になると、手足はキンキンに冷えて酷いと感覚がなくなってきていました。  ...